Как избавиться от мыслей о болезнях

Здравствуйте!
после родов мне поставили диагноз -аденомиоз матки и сказали наблюдаться у гинеколога почаще. На меня это действует очень угнетающе. Вот уже три месяца я только об этом и думаю, о том, что я - нездоровый, больной человек. Не могу ничем заниматься, все валится из рук. Так, наверно, и с ума можно сойти.

Подскажите, как мне перестать расстраиваться и снова радоваться жизни?